¿QUEMAR MÁS GRASA Y ENTRENAR CON MAYOR ENERGÍA?
¿Sabías qué? La mayoría de los “quemadores de grasa” poseen cafeína y esto no es pura casualidad. Pero primero debo aclarar que los ...
¿DEBO COMER LEGUMBRES?
Muchas personas me suelen hacer la pregunta si las legumbres son buenas. “Los granos engordan” “Los granos producen gases”. Pero algun...
DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS
Constantemente recibo preguntas por Instagram sobre cómo deben hacer una dieta baja en carbohidratos. Si puedo darles una dieta genéri...
¿POR QUÉ COMO Y QUEDO CON HAMBRE?
¿Por qué como y quedo con hambre? Quiero comenzar hablando de lo que yo llamo “la ley de los 20 minutos” Te explico: Se po...
¿PUEDO COMER MAÍZ?
¿Sabías qué? El corazón de la mazorca, la parte sin grano se llama “tusa”, en algunos países le llaman Maíz, en otros Elote, Jojoto,...
Problemas para bajar de peso
Últimamente surge mucho esta pregunta en la cuenta de Instagram. Las personas suelen tener problemas para bajar de peso. Sucede que es...
¿QUÉ PASA CON LOS LÁCTEOS?
¿Qué pasa con los lácteos? Debes iniciar por el origen: El ser humano es la única especie que en la edad adulta consume lech...
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Otros regalos de ReyesHace unos días os mostraba los regalos beauty que había recibido en el día de Reyes y allí ya os adelantaba que publicaría esta en...